viernes, 4 de mayo de 2012

Arroz, carne y verduras tipo chao fan

En microondas.
Media taza de arroz de café, con una grande de verduras de sopa. Y si come carne, un cuarto cortada en trocitos. Llevar a un bol para micrrondas con dos tazas grandes de agua. Poner a potencia máxima 20 minutos.

Una vez listo, saltear las espinacas en aceite de oliva. Agregar la mezcla de arróz, y además un huevo crudo. Revolver hasta que se cocine.

Si la querés hacer más calórica y cremosa, se puede agregar crema de leche.

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